به نقل از «ایران اکونومیست»

فواید گل انار چیست

تاریخ انتشار: ۱۲ آذر ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۲۱۳۴۳۲

گل های انار زمانی که درختان 3 تا 4 ساله هستند درست از اواسط بهار تا پاییز شکوفا می‌شوند که دارای سه تا هفت گلبرگ هستند و رنگ آنها ممکن است از سفید، زرد و نارنجی، قرمز تا قرمز تیره متغیر باشد.

به گزارش ایران اکونومیست به نقل از پایگاه دارویی؛ برای داشتن یک زندگی سالم، باید چند نکته را رعایت کنیم. این شامل مثبت بودن در زندگی، ورزش کردن و مصرف مواد غذایی سالم است.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

طبیعت برای حفظ سلامتی و مبارزه با بیماری ها چیزهای زیادی را به ما هدیه داده است. یکی از این عناصر گل درخت انار است. در حالی که ما عاشق میوه انار هستیم، بسیاری از فوایدی که گل آن می‌تواند ارائه دهد، آگاه نیستند. به همین دلیل است که ما یک لیست از فواید گل انار برای شما آماده کرده ایم در ادامه با ما همراه باشید. گل‌های انار گل‌های خوراکی و لوله‌ای شکل از درختان انار هستند. آنها دارای سه تا هفت گلبرگ هستند و رنگ آنها ممکن است از سفید-زرد و نارنجی-قرمز تا قرمز تیره متغیر باشد. گل ها زمانی که درختان 3 تا 4 ساله هستند و از اواسط بهار تا پاییز شکوفا می‌شوند.

 

گل انار سطح قند خون را کنترل می‌کند

دیابت یکی از شایع ترین بیماری های روی زمین است. افراد زیادی از سراسر جهان از این بیماری کشنده رنج می‌برند. بله، داروها و راه های زیادی برای کنترل آن وجود دارد. اما آنچه نگران کننده است این است که این وضعیت سلامتی قابل درمان نیست. از این رو، تغییر به یک سبک زندگی سالم بسیار مهم است. شما باید کمترین مقدار شکر فرآوری شده و غذاهای چرب را مصرف کنید. افزودن گل انار نیز ممکن است کمک کند، زیرا تحقیقات نشان می‌دهد گل انار حاوی عنصری است که برای بیماران دیابتی عالی است.

 

گل انار چگونه پوست را شفاف می کند

بسیاری از ما آرزو داریم پوستی بدون لک و درخشان داشته باشیم. اما با توجه به سبک زندگی بی تحرک و آلودگی محیطی، دستیابی به این امر بسیار دشوارتر شده است. اگر متوجه می‌شوید که نمی‌توانید راههای مراقبت از پوست را دنبال کنید، حداقل به مواردی که می‌توانند چین و چروک و پیری زودرس را از بین ببرند، مانند گل انار اعتماد کنید.

 

گل انار به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند

همه ما به دلیل همه گیری ویروس کرونا برای سلامتی خود و عزیزانمان نگرانیم. در حالی که رعایت اقدامات ایمنی توصیه شده می‌تواند کمک کننده باشد، مهم ترین کاری که باید انجام دهید حفظ سلامت و تقویت سیستم ایمنی است. گل انار دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان است که به مبارزه با باکتری ها یا ویروس های خارجی کمک می‌کند و شما را ایمن و سالم نگه می‌دارد.

افرادی که بیماری قلبی دارند می توانند از گل انار استفاده کنند؟

یکی از مهمترین اعضای بدن قلب است. قلب خون را در سراسر بدن پمپاژ می‌کند، که نه تنها اکسیژن را حمل می‌کند، بلکه مواد مغذی مهمی را نیز برای پشتیبانی از عملکردهای مختلف بدن حمل می‌کند. اگر سلامت قلب به خطر بیفتد، احساس خستگی، کسلی و کم انرژی بودن خواهید کرد. برای جلوگیری از به خطر افتادن سلامت قلب، گل انار را به رژیم غذایی خود اضافه کنید و از سلامت قلب و عروق خود مراقبت کنید.

 

آیا گل انار به کاهش وزن کمک می‌کند

آنتی اکسیدان موجود در گل انار نه تنها برای تقویت سیستم ایمنی بدن، بلکه برای حفظ سلامتی شما با از بین بردن چربی های رسوب شده در بدن است. با این حال، برای نتایج موثر، باید ورزش کنید یا پیاده روی سریع انجام دهید.

 

چگونه از گل انار استفاده کنیم؟

گل انار خشک یک افزودنی عالی برای چای و همچنین یک دمنوش است. گلبرگ های قرمز زیبا، نوشیدنی ترش و با طراوت می‌دهد که بهترین طعم را با عسل می‌دهد.

 

نحوه دم کردن گل انار چگونه است

یک قاشق گل انار را باید در یک لیوان آب جوش ریخته و حدود 3 دقیقه دم کنید. این نوشیدنی هم سرد و هم گرم بسیار عالی است، همچنین می‌توانید نوشیدنی را با افزودنی های طبیعی مختلف غنی کنید و همچنین گل های انار را به چای سفید یا سبز اضافه کنید.

برچسب ها: گل انار ، کاهش وزن ، رژیم غذایی ، قویت سیستم ایمنی ، پاییز

منبع: ایران اکونومیست

کلیدواژه: گل انار کاهش وزن رژیم غذایی پاییز سیستم ایمنی گل انار

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت iraneconomist.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایران اکونومیست» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۲۱۳۴۳۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

گوشت دوباره گران می‌‌شود؟

به گزارش «تابناک» به نقل از تجارت نیوز،  نرخ شقه گوسفندی در هفته دوم فروردین سال گذشته هر کیلو گرم ۳۷۰ هزار تومان بود و این عدد در هفته پایانی اسفند با افزایش ۶۳.۵ درصدی به ۶۰۵ هزار تومان رسید.

 این عدد در هفته پایانی فروردین بین ۶۲۰ تا ۶۵۰ هزار تومان متغیر بوده و باید دید تا پایان سال، قرار است این بازار چه وضعیت قیمتی به ثبت خواهد رساند.

کاهش مصرف

در حالی که به گفته فعالان بازار سرانه مصرف گوشت قرمز کاهش بسیاری داشته و بخشی از مشتریان به سمت بازار گوشت مرغ سوق پیدا کرده‌اند، رئیس سازمان دامپزشکی مصرف سرانه گوشت قرمز هر ایرانی را ۷ کیلو گرم عنوان کرد. پیش‌تر (سال ۱۴۰۲) مدیرعامل اتحادیه مرکزی دام سبک کشور این عدد را ۶ کیلو گرم اعلام کرده بود. افشین صدر دادرس به مهر گفته بود طی چند سال اخیر با افزایش قیمت گوشت مصرف سرانه هر ایرانی از ۱۲ کیلوگرم به حدود ۶ کیلو گرم رسیده است.

وضعیت نجومی نرخ این کالای اساسی در سال ۱۴۰۲ که جهش‌های قیمتی را تجربه کرد قطعا سرانه مصرف را در سال ۱۴۰۲ دستخوش تغییرات بیشتر کرده است.

برنامه‌های روی زمین‌مانده

متولیان بخش دولتی و خصوصی برای ساماندهی بازار گوشت، پیشنهادهای متعدد داشته‌اند که یکی از این پیشنهادها با توجه به کمبود نقدینگی و کشتار دام‌های مولد، واردات دام پایه پروار بود. به گفته دامداران حدود ۴ ماه زمان نیاز است تا گوشت دام پایه پروار آماده توزیع د ر بازار شود.

این موضوع تا امروز هنوز محقق نشده است

رئیس سازمان دامپزشکی کشور در این خصوص گفت، مجوز واردات دام پایه پروار از برخی کشورها از سوی سازمان دامپزشکی صادر شده و در این خصوص مشکلی وجود ندارد. واردکنندگان و بخش خصوصی برای این امر باید اقدام کنند که استقبال نشده است.

این کشورها شامل روسیه، گرجستان، قزاقستان، اروگوئه، استرالیا، نیوزلند و برزیل است. البته قرار گرفتن برزیل در فهرست موجود با ارسال اطلاعات درخواستی ایران از سرویس دامپزشکی این کشور خواهد بود.

اما سرپرست معاونت بازرگانی وزارت جهاد کشاورزی درباره عدم واردات دام پایه پروار، دی ماه سال گذشته گفته بود، معاونت تخصصی در حال برنامه‌ ریزی است که چه حجمی دام پایه پروار نیاز به واردات دارد. محدودیتی هم برای منابع ارزی وجود ندارد و با توجه به تولید دام پروار در داخل، میزان کسری در حال برآورد است که بر اساس آن تأمین ارز شود.

در نهایت گویا صرفه اقتصادی در واردات دام آماده کشتار و گوشت گرم و منجمد است.

عرضه ۳۰ هزار تن گوشت در نیمه دوم سال

بخشی از نیازمندی بازار گوشت قرمز به وسیله جامعه عشایر تأمین می‌شود. این عدد حدود ۲۵ درصد است. رئیس پیشین سازمان امور عشایر، مهر سال گذشته از آمادگی جامعه عشایر برای افزایش تولید گفته بود. سیاوش احمدی قائد با اشاره به طرح تولید قراردادی گوشت دام تاکید کرد، عشایر برای تولید قراردادی یک میلیون و ۴۰۰ هزار رأس دام ظرفیت دارند.

در این خصوص فضل خرم، مدیرعامل اتحادیه دامداران متحرک ایرانیان هم اظهار کرده، سال گذشته با حمایت دولت با وجود تمام تنگناها، قرارداد تأمین ۱۲۲ هزار تن نهاده دامی در ازای تولید قراردادی گوشت قرمز با جامعه عشایری منعقد شد.

وی اضافه کرد، تا کنون ۹۵ هزار تن نهاده دامی در ازای تولید قراردادی گوشت قرمز در اختیار جامعه عشایری کشور قرار گرفته و با توجه به انعقاد قرارداد تولید قراردادی ۵۰۰ هزار رأس دام، از اواخر خرداد دام تولیدی عشایر روانه بازار می‌شود.

مدیرعامل اتحادیه دامداران متحرک ایرانیان تصریح کرده، مرحله بعدی تولید قراردادی دام از سوی عشایر اواخر تیر منعقد می‌شود که گوشت تولیدی آن در ماه‌های آذر، دی و بهمن عرضه خواهد شد.

وی ابراز کرد: امسال برای ۱.۵ میلیون رأس تولید قراردادی دام با عشایر قرارداد منعقد می‌کنیم و ۳۰ هزار تن گوشت قرمز در نیمه دوم سال به بازار عرضه می‌شود. با توجه به نزدیکی اعیاد قربان و غدیر خم (۲۸ خرداد و ۱۵ و ۱۶ تیر) نهادهای متولی باید برای تأمین بازار تدابیر لازم را اندیشیده تا همچون سال گذشته شاهد سیر نجومی قیمت‌ها در سال جاری نباشیم.